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Outils running gratuits

Des calculateurs pour les coureurs et les coachs. VMA, allure, zones FC et plus.

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Calculateur VMA

Estimez votre Vitesse Maximale Aérobie à partir de vos temps de course.

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Calculateur d'allure

Convertissez vitesse et allure au km. Trouvez votre rythme pour chaque distance.

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Zones de fréquence cardiaque

Calculez vos zones FC selon la méthode Karvonen ou par pourcentage de FC max.

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Prédiction de temps de course

Estimez votre temps sur 10 km, semi ou marathon à partir d'une performance récente.