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Outils running gratuits
Des calculateurs pour piloter ton entraînement. VMA, allure, zones FC et plus.
Calculateur VMA
Estimez votre Vitesse Maximale Aérobie à partir de vos temps de course.
Calculateur d'allure
Convertissez vitesse et allure au km. Trouvez votre rythme pour chaque distance.
Zones de fréquence cardiaque
Calculez vos zones FC selon la méthode Karvonen ou par pourcentage de FC max.
Prédiction de temps de course
Estimez votre temps sur 10 km, semi ou marathon à partir d'une performance récente.
Stratégie d'allure (PacePro)
Calculez votre plan d'allure segment par segment en fonction du dénivelé de votre parcours.